SEMANA DE PRAIA DA CAID

Realizou-se este ano mais uma semana de praia da nossa instituição.
Saía-mos por volta 09H15 e regressava-mos cerca das 13H30.
À chegada aplicava-mos logo o protector solar estendia-mos a toalha e deitava-mo ao sol.
Depois íamos tomar banho no mar. Em seguida lanchava-mos e ficamos ao sol.
O tempo nem sempre estava bom. Uns dias e bandeira estava amarela e outros verde.
Além dos jogos de praia também demos passeios à beira mar.
Foi uma semana que eu gostei muito e diferente das outras

ESTÔMAGO

O estômago é um órgão presente no tubo digestivo, situado logo abaixo do diafragma, mais precisamente entre o esôfago e o duodeno.
O estômago tem sobretudo uma função mecânica. Faz o armazenamento dos alimentos e, através de movimentos de vaivém, mistura-os e transforma-os em pequenas partículas que irão facilitar a digestão. A digestão é a transformação dos alimentos, de maneira a poderem ser absorvidos.
As doenças do estômago, com expressão clínica, mais frequentes são, a Dispepsia Funcional ( de longe a doença mais frequente do estômago ), a Úlcera do Estômago , Gastropatia Erosiva ( "Gastrite" erosiva ) e o Cancro do Estômago.

Dia camões

Pouco se sabe sobre a vida de Camões. Ninguém tem muitas certezas sobre o sítio onde nasceu ou mesmo o ano certo do seu aniversário.
Como não foi reconhecido enquanto era vivo, pouco se conhece sobre ele. Do pouco que se descobriu, uma coisa é certa: foi um grande aventureiro!
Pensa-se que nasceu ou em Lisboa ou em Coimbra entre 1524 e 1525. Não tinha muito dinheiro e por isso viveu com um tio em Coimbra, onde estudou humanidades: a nossa Língua, Literatura e História.
Parece que foi um pequeno poeta na corte de Dom João III, mas era incapaz de estar parado, além de ser um grande namoradeiro! Nenhuma miúda escapava aos seus olhares e «conversa»...
Em 1549 partiu para Ceuta (África) em busca de aventura e juntou-se ao exército na luta contra os Mouros!
Sabias que foi durante uma grande batalha que perdeu o seu olho direito? Por isso o vemos retratado com uma pala, como os piratas...
De volta a Portugal, esteve preso durante um ano (1552) por estar sempre a arranjar confusões e a meter-se em lutas.
Como não conseguia estar parado, no ano seguinte voltou ao serviço militar e embarcou para o Oriente em busca de mais lutas e aventuras.
Esteve em várias expedições de busca e diz-se que em Macau foi provedor de defuntos e ausentes.
Um trabalho demasiado parado para si. Depois de ser demitido do cargo embarcou para Goa.
Foi aqui que se deu o episódio mais conhecido da sua vida: um naufrágio que matou toda a tripulação.
Diz a lenda que nesse naufrágio morreu Dinamene, a companheira oriental do poeta, enquanto Camões se salvava a nado juntamente com os manuscritos de "Os Lusíadas".
É essa a imagem que temos dele: a nadar com um braço no ar a segurar "Os Lusíadas", que tinha começado a escrever, e a chegar até uma gruta onde continuou a escrevê-los
Viveu em Goa até 1557 e nesse ano partiu num navio de volta a Portugal. Fez uma escala em Moçambique onde viveu por alguns anos às custas dos favores de uns poucos amigos.
Naturalmente ia sempre escrevendo e namorando...
Foi encontrado por Diogo do Couto, um admirador, e retornou a Lisboa por volta de 1569.
Data dessa época a imagem que hoje temos: um poeta pobre, exilado, saudoso da sua terra.
Dois anos mais tarde publicou "Os Lusíadas", um livro que cantava os feitos dos portugueses, dedicado ao Rei D. Sebastião, que desapareceu em Alcácer Quibir.
Durante 3 anos viveu com uma pensão real no valor de 15 000 réis anuais (= 15 escudos, na moeda de hoje ou 7 cêntimos de euro).
Depois voltou à miséria e morreu num hospital a 10 de Junho de 1580. Por coincidência nesse mesmo ano, Portugal perde a sua autonomia política em favor da Espanha.
Em carta a Dom Francisco de Almeida, o poeta refere esse momento: "...acabarei a vida e verão todos que fui tão afeiçoado à minha pátria que não me contentei em morrer nela, mas com ela."

VISITA DE ESTUDO A VILA DO CONDE

Nós os jovens do Núcleo de Apoio à Integração do Deficiente fomos a um passeio muito interessante, no dia 17 de Março de 2010 à casa das Artes “Solar Galeria de Arte Cinemática de Vila do Conde”.Tivemos duas pessoas que nos guiaram e explicaram como eram realizados os filmes de banda desenhada.
Ficamos a saber que antigamente tinham de fazer vários desenhos ou fotografias para compor um filme.
Depois vimos alguns filmes e também apreendemos como fazer imagens com sombras.
Actualmente os filmes são compostos num computador, ficando com mais qualidade.
Depois fomos visitar a Capela de Nosso Senhor Passos e no fim fomos ver a praia de Vila de Conde.

SÍNDROME DE DOWN OU TRISSOMIA 21

A Trissomia 21 é uma anomalia genética causada pela presença de um cromossoma 21 extra.
A síndrome é caracterizada por uma combinação de diferenças maiores e menores na estrutura corporal.
Geralmente à Trissomia 21 está associada a algumas dificuldades de aprendizagem e desenvolvimento físico, assim como de aparência facial.
As pessoas com Trissomia 21 possuem maior risco de sofrer de problemas cardíacos, otites, apneia de sono e disfunções da glândula tiróide.

Cidade dos Bracarenses

Nascimento da cidade
Braga é a mais antiga cidade portuguesa e uma das cidades cristãs mais antigas do mundo; fundada no tempo dos romanos como Bracara Augusta. Conta com mais de 2000 anos de História como cidade. Situada no Norte de Portugal mais propriamente no Vale do Cávado Braga possui 176 154 habitantes no seu concelho (2008).
Foi a Escolhida pelo Fórum Europeu da Juventude para Capital Europeia da Juventude em 2012. É uma cidade cheia de cultura e tradições, onde a história e a religião vivem lado a lado com a indústria tecnológica e com o ensino universitário. É uma cidade com muitos jardins e conhecida como a "Cidade dos Arcebispos” durante séculos o seu Arcebispo foi o mais importante na Península Ibérica. É ainda considerada como a "Capital do Minho” ou o "Coração do Minho” pela sua localização. Braga reúne um pouco de todo o Minho e todo o Minho tem um pouco de Braga. Também é ainda conhecida pela "Cidade dos Três Sacro-Montes": são santuários situados a Sudeste da cidade numa cadeia montanhosa, e são pela ordem de Este para Sul: O Bom Jesus, Sameiro e a Falperra (Sta. Maria Madalena e Sta. Marta das Cortiças).
A Norte situa-se o tradicional Alto Minho, onde está o Parque Nacional da Peneda-Gerês, a Sul as terras senhoriais de Basto e a zona industrial do Ave.

• Artesanato
• Cavaquinho ou braguinha, tradicional da cidade é um instrumento que foi criado pelos Biscainhos no artesanato bracarense há muito tempo, que passou as fronteiras do país. A Arte Sacra é um dos ex-líbris da cidade. O artesanato Bracarense é mais diversificado, os artigos de linho (panos, colchas, cortinados, os bordados, cestaria, miniaturas em madeira e também em cera, bijutaria e miniaturas de sinos em ferro forjado. As louças típicas de Braga são bastante coloridas e de forma atractiva, são artigos tradicionais que facilmente se encontram nas ruas, ruelas e nas zonas rurais.

• Braga cidade dos arcebispos
• Cidade mais linda com belas Flores
• apaixonei por ti
• Tu és o meu amor

PAULO GONZO

Alberto Ferreira Paulo (Paulo Gonzo) nasceu em 1 de Novembro de 1956. Em 1975 começou a sua carreira como co-fundador, compositor e vocalista da Go Graal Blues Band. Em 1984 decide iniciar a sua carreira a solo.
O primeiro single, editado em 1985, foi um enorme êxito.
Assina com a CBS em Outubro de 1986.
Em meados de 1987 foi editou o disco com o nome "Stay", O disco vendeu mais de 10.000 cópias.
Até esta data o cantor cantava quase somente em Inglês.
Em 1992 é editado o CD "Pedras da Calçada". O disco, cantado inteiramente em português, inclui temas como "Pedras da Calçada", "Certos Caprichos da Lua" e "Jardins Proibidos".
Nos Prémios Blitz vence o prémio de melhor voz masculina e foi também nomeado para melhor artista masculino.
Em 1997, Paulo Gonzo lança um CD com vários êxitos, "Dei-te Quase Tudo" que conseguiu a proeza de ser por seis vezes disco de Platina. Os maiores sucessos deste disco são uma versão de "Jardins Proibidos", e "Dei-te Quase Tudo".
Em 1998 é editado o álbum "Suspeito". O disco atinge o galardão de Platina.
Por ocasião do Mundial de Futebol da Coreia e Japão lança o disco "Mundial". O tema foi incluído oficialmente para Campeonato do Mundo de Futebol de 2002.
Ainda em 2002 é lançado o disco "Somos Benfica", com o hino que Paulo Gonzo compôs em parceria com António Melo e Rui Fingers.
Em 2005 é editado o álbum "Paulo Gonzo". É lançada uma segunda versão do disco "Dei-te Quase Tudo", incluído na novela do mesmo tema, que transforma o disco num novo campeão de vendas.
Em Novembro de 2007 edita, "Perfil", e uma nova versão de "Leve Beijo Triste" com a participação de Lúc ia Moniz.
Duas décadas passadas, Paulo Gonzo continua a ter a sua originalidade e a impor-se como a grande voz nacional.

MOÇAMBIQUE

Moçambique é um país situado na costa Africana.
Esta antiga colónia de Portugal teve a sua independência a 25 de Junho de 1975. Faz parte Comunidade dos Países de Língua Portuguesa.
A sua capital e a maior cidade é Maputo.
O clima do país é húmido e tropical com estações secas de Junho à Setembro.
A estação das chuvas ocorre entre Outubro e Abril.
Gastronomia
Moçambique tem uma gastronomia muito rica, como as verduras e o peixe fresco. Os vinhos, e o peixe são produtos naturais. O frango é uma das carnes mais comuns, assim como os frutos tropicais.

O principal prato da gastronomia Moçambicana é o peixe, daí a razão da importância da pesca como meio de subsistência, pois em geral as pessoas são muito pobres e com muitas dificuldades.
Amêijoas com Leite de Coco, o Caril de Galinha com Amendoim, a Matapa (folha de mandioca ou couve com amendoim) e Pato com Bambu, são alguns dos pratos típicos deste país.
Cultura
Moçambique é reconhecido por seus artistas, escultores e pintores. A música é também muito importante na sua cultura e impressiona os turistas.
Turismo
O país tem locais turísticos muito bonitos, como as praias e zonas de mergulho. Os parques e reservas da natureza no interior do país são também muito procurados
O Parque Nacional da Gorongosa, tem uma de vida selvagem muito diversa, sendo um dos locais mais procurados. Outras atracções turísticas são a Ilha de Moçambique, as praias e complexos turísticos do arquipélago de Bazaruto.

Águia Real

A Águia-Real distribui-se geograficamente por grande parte Hemisfério do Norte. Actualmente a população europeia estima-se entre 5000 7200 exemplares. A maior da população faz os seus ninhos no Nordeste transmontano e alto Douro, os demais casais distribuem-se nas serras da Penada Gerês e rio Tejo internacional. Esta espécie faz essencialmente os seus ninhos em sítios rochosos. No entanto se estes meios escassearem pode também construir os seus ninhos em árvores. Na península prefere claramente as áreas montanhas, florestas serras e montanhas da Europa, preferencialmente longe do ser humano. Alimenta-se de mamíferos aves répteis de tamanho médio podendo recorrer de igual modo a animais mortos. Na maior parte das situações as principais presas são o coelho e as lebres. Alimenta-se também de sementes e frutas. O seu tamanho varia entre os 95cm de comprimento e 2m de envergadura. É a maior das Águias e pesa entre 3kg e 6.kg. A Águia-Real realiza apenas uma postura por ano sendo normalmente constituída por 2 ovos. Este trabalho é feito por ambos os elementos do casal, contudo a fêmea permanece mais tempo no ninho. O ninho é constituído por uma pilha de ramos e outro tipo materiais vegetais.
Vive no máximo de 32 anos em liberdade e 46 anos em cativeiro.
Está em vias de extinção porque o homem destruiu o seu habitat e teima em roubar-lhe a sua fonte de alimento: a caça.

CARNAVAL

O Carnaval chegou ao Brasil por volta do século 17, influenciado pelas festas carnavalescas que aconteciam na Europa. Na Itália e França, faziam-se desfiles onde as pessoas usavam máscaras e fantasias. O Rei Momo (normalmente uma figura conhecida, um cantor ou artista famoso), foi integrado no Carnaval brasileiro, embora seja de origem europeia.
No começo do século 20, as pessoas fantasiavam-se, decoravam seus carros e, em grupos, desfilavam pelas ruas das cidades. Está ai a origem dos carros alegóricos, típicos das escolas de samba actuais.
O Carnaval foi crescendo e tornando-se cada vez mais uma festa popular. As músicas como o samba, deixavam o Carnaval cada vez mais animado.
A primeira escola de samba surgiu no Rio de Janeiro. A partir dai o Carnaval de rua começa a ganhar um novo formato. Começam a surgir novas escolas de samba no Rio de Janeiro e em São Paulo, e começam os primeiros campeonatos para ver qual a escola de samba era mais bonita e animada.

O ARQUIPÉLAGO DA MADEIRA

O arquipélago da Madeira é uma Região Autónoma de Portugal. Foi descoberto pelos portugueses, Tristão Vaz Teixeira e João Gonçalves Zarco em 1419, que chamou à ilha “Madeira”, devido à grande abundância de árvores nesta ilha.
O arquipélago é constituído pelas ilhas da Madeira, Porto Santo, Desertas e Selvagens, sendo a ilha da Madeira a maior e a mais conhecida e onde se encontra o Governo Regional.
É uma ilha muito conhecida ao nível do turismo, pois o seu clima tem boas temperaturas durante todo o ano. É também famosa pelo seu vinho chamado “Vinho da Madeira”, pelas suas flores e pelas suas paisagens com grandes montanhas e vales muito floridos.
Em relação à religião a maioria é católica como no continente.
Na agricultura a sua principal produção é a banana.
Na industria são famosos os seus bordados e os trabalhos em vime.
Recentemente a ilha da Madeira ficou ainda mais conhecida dado o famoso futebolista Cristiano Ronaldo ser natural de lá.

RUI COSTA

Rui Manuel César Costa, (nascido em 29 de Março de 1972, tendo passado a sua infância no bairro da Damaia, concelho da Amadora, distrito de Lisboa), era um futebolista português que jogava como médio-ofensivo.
Aos cinco anos entrou para a equipa de infantis do Damaia Ginásio Clube. Quatro anos depois, com 9 anos de idade, entrou para o Sport Lisboa e Benfica. Durante oito anos esteve nas camadas jovens do Sport Lisboa e Benfica, onde esteve emprestado um ano ao Fafe. Regressou ao Benfica onde venceu uma Taça de Portugal 92/93 e um Campeonato de Portugal 93/94.
A Fiorentina interessou-se por ele e jogou sete épocas neste clube onde venceu duas Taças de Itália, uma Supertaça, e dois títulos de campeão transalpino. Depois foi transferido para o AC Milan. Rui Costa jogou cinco temporadas no AC Milan onde no total conquistou 1 Taça de Itália, 1 Liga dos Campeões, 1 Supertaça de Itália, 1 Campeonato e 1 Supertaça Europeia.Em ano 2004 o Rui Costa fez o seu ultimo jogo pela nossa selecção e chegou à final do Euro 2004 em Portugal. No dia 25 de Maio de 2006 foi apresentado como o novo jogador do S.L Benfica e foi eleito o melhor jogador do ano.
Foi príncipe em Florença e rei em Milão, Rui Costa terminou a sua carreira futebolística na época de 2007/2008 no Sport Lisboa e Benfica.No dia 14 de Maio de 2008 foi apresentado como director desportivo do Sport Lisboa e Benfica e actualmente é dirigente no mesmo clube.

ANDRÉ SARDET

André Sardet nasceu em Coimbra a 8 de Janeiro de 1976,
O cantor começou por dar os seus primeiros passos na música, na sua adolescência.
Em 1996 esteve integrado numa banda onde gravou vários discos.
Dois anos depois, em 1998 editou um novo álbum que teve como título "Agitar Antes de Usar", e que tinha como tema de apresentação "Perto, Mais Perto".
Este disco contou com a colaboração de Rui Veloso, Luís Represas e da Mafalda Veiga.
Disco este que serviu como uma fonte de reflexão sobre os seus bons e maus momentos.
O músico no ano de 2006 comemorou uma década de carreira a solo.
Na discografia de originais do cantor tem os temas «Imagens» gravado em (1996), dois anos mais tarde em (1998) gravou outro álbum intitulado Agitar Antes de Usar.
Quatro anos depois no ano de 2002 gravou um disco intitulado, «André Sardet».
Mais recentemente lançou um novo trabalho, intitulado Mundo de Cartão, todo ele dedicado à pessoa mais importante da sua vida, a sua filha.
Para mim a música da carreira dele que eu mais gosto tem como título «O quanto eu gosto de ti», que pertence ao álbum que tem como título «O Mundo de Cartão».